• 做每日计划
  • 做每周计划
  • 列出自己想要的模样
  • 列出自己想要的生活
  • 目标（长期目标、中期目标、短期目标）
  • 番茄钟工作法
  • GTD
  • 结构性思维
  • 脑图
  • 任何时候，解决主要矛盾（矛盾论）
  • 费曼学习法
  • 做积极的选择
  • 养成良好的习惯
  • 睡眠决定生命的质量